數學不再是噩夢！破解導致孩子與大人數學焦慮的原因

什麼是數學焦慮症？

　　「噹...噹...噹...」校鐘響起，若時光倒流，讓你回到美好國小時光，你還記得什麼事讓你最厭世嗎？是在大熱天要去外掃區打掃？要當值日生幫忙擦黑板？錯過中午的午餐時間，最愛的菜被夾完？還是，聽到老師說「等一下要考數學」，讓你會覺得無比焦躁、不安呢？

　　數學，是許多人在求學階段最百感交集的科目，多少人在年輕時都曾為它流淚，又為它發愁。而現在，已是為人父母的我們，經歷求學的階段後，可能就此和數學不告而別，然而就是當我們有了孩子後，過去求學的那些事，彷彿又回到自家孩子身上。

身為爸媽的我們，這是否是您家孩子的日常......
　　每當學校老師出數學作業給孩子，家裡的寶貝總是拖到最後一刻才開始做題，做題時也是心不甘情不願；或者家裡的孩子已經十分努力地準備數學並勤加練習，但是每每在數學考試時，就會看錯題目。又或是孩子因為計算粗心，答錯題目，導致孩子對於數學的學習常會抗拒，遇到數學的考試甚至會頭痛、肚子痛，這些身體不適的情況。

　　當我們看到孩子有這些情況時，是否感覺似曾相似？孩子對於數學的這些反應，在為人父母求學階段可能或多或少都發生過，而當您的孩子在處理數學問題時表現得緊張，那麼他們可能有數學焦慮症。

為什麼孩子會有數學焦慮症的情況？什麼樣的情況會導致數學焦慮症？

　　數學焦慮（英語：Mathematical anxiety），也稱為數學恐懼症（英語：math phobia），是人對於數學能力的焦慮症。美國心理學家馬克·亨利·阿什克拉夫特將數學焦慮定義為『一種干擾數學表現的緊張、憂慮或恐懼感』，他們無法充分發揮其潛力。數學焦慮以多種方式表現出來，包括身體、心理和行為症狀，這些都會影響學生在數學上的表現差強人意。

　　數學焦慮的問題並不是您我或是孩子個人而已，不管是在亞洲或是歐美國家，不少人都曾受數學焦慮症所苦。細究數學焦慮症的原因，Rachel Ehmke指出，容易使孩子對於數學產生焦慮的兩大原因：第一、數學很重要，二、很少有人覺得自己擅長數學。因此，這樣的概念容易使孩子學習數學失去興趣與熱忱，而使孩子放棄學習數學。除此之外，其他會導致數學焦慮症常見的原因有以下 ：

1.固著的消極心態：孩子對於數學的學習挫敗的經驗，使孩子對於數學缺乏信心，會使孩子產生「我再怎麼努力，我還是學不會數學」的消極心態，致使孩子失去改進的動力，也不會努力學習數學。

2.對於數學考試的焦慮感：若孩子在數學的學習上表現不佳，當數學考試將至時，孩子會評估自身學習數學的經驗，對於考試產生自我否定與焦慮感。而孩子內在所做的評估，正使孩子懷疑自我學習數學的能力。

3.缺少學習數學的管道：當孩子在求學前，相對於中文閱讀與寫作的學習，孩子更加缺乏學習數學的經驗。而因家長較少陪伴孩子學數學，乃至於孩子在學校遇到數學科目時，因為對於數學的陌生，而有焦慮的心理狀態。

4.其他因素：孩子缺乏學習的自信、學習方式不佳、老師的教育方式不佳，無法吸引學生學習...等。

　　從以上原因可推知，數學焦慮症多半是因孩子在學數學上，累積許多負面經驗，又無人協助其導正，致使孩子在學習數學上產生負面的心態。但反思問題，為何人們學習數學時，總是那麼不快樂呢？難道數學真的是那麼地困難，使我們打從心底就討厭數學？（未完待續）

參考資料｜Grow by WebMD ／ Child Mind Institute ／經理人月刊 9月號/2021第202期

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